バックグラウンドアプリの更新を制限してデータ使用量を節約する方法

著者クマリクシ

Aug 11, 2025

04:24 am

どんな話なの

スマートフォンを使っていると、気づかないうちにデータ使用量が増えていることがあります。その大きな原因の一つが、バックグラウンドで動作するアプリです。これらのアプリはユーザーが操作していない間も通信を行い、データを消費し続けます。本記事では、バックグラウンドアプリの更新を制限し、データ使用量を節約する方法を解説します。

背景

バックグラウンドアプリとは？

バックグラウンドアプリとは、ユーザーが直接操作していない間も動作し続けるアプリケーションのことです。例えば、メールの自動受信やソーシャルメディアの通知などが挙げられます。便利な機能ではありますが、多くの場合は不要なデータ通信も発生します。

設定方法

データ節約のための設定方法

まず、スマートフォンの設定画面を開き、「モバイルデータ」または「モバイルネットワーク」（※OSや機種によって名称が異なる場合があります）を選択します。次に、「バックグラウンドでのデータ使用」をオフにしましょう。これにより、多くのアプリがバックグラウンドで動作しなくなり、無駄なデータ消費を防ぐことができます。

通知管理

必要な通知だけ受け取る工夫

すべての通知が必要なわけではありません。重要な通知だけを受け取れるように設定しましょう。設定画面から「通知」を開き、各アプリごとに通知をオンまたはオフに切り替えることで、自分にとって本当に必要な情報だけを受信できます。

確認

定期的な確認と調整

定期的にデータ使用量を確認しましょう。設定画面から「モバイルデータ」を開くと、各アプリごとの使用状況が確認できます。この情報をもとに、不必要と思われるアプリはさらに制限することも可能です。このように管理すれば、日常生活で無駄なく効率的にスマートフォンを使いながら、賢くデータ使用量を抑えることができます。