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ブータンでの日本人冒険者向けヒマラヤハイキング
ブータンの絶景

ブータンでの日本人冒険者向けヒマラヤハイキング

著者 Keito Komeda
Jul 15, 2026
07:21 am

どんな話なの

ブータンのヒマラヤ山脈は、日本の冒険者にとって魅力的なハイキングスポットです。日本の混雑した山々を離れ、壮大な山岳風景や静かな谷、そして多様な自然環境を楽しむことができます。ここでは、富士登山に慣れた方にもおすすめのルートをいくつかご紹介します。

ハイキング1

タクツァン僧院への道

タクツァン僧院(パロ・タクツァン)は、ブータンで最も象徴的な日帰りハイキングコースです。標高8,500フィートから始まり、森林や木製橋を通り抜けて10,167フィートの崖沿いにある僧院まで続きます。4〜6時間で往復できるこのコースは、一年中アクセス可能ですが、春や秋が特におすすめです。

ハイキング2

ジョモラリトレック

ジョモラリトレックは、本格的なヒマラヤ体験を求める方にぴったりです。この7〜9日間で120キロメートルを歩く旅では、ボンタ・ラ峠(16,000フィート)やタクング・ラ峠(14,800フィート)を越えます。24,000フィート級のジョモラリ山頂や高地草原、美しい景色が広がります。

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ハイキング3

ブムドラトレック

パロ近郊のブムドラトレックは、美しい2日間の逃避行として人気があります。松林や野花畑を通り抜けて12,500フィート地点のブムドラ僧院キャンプまで進みます。この20キロメートルの旅では、一晩星空を見ることができるため、大きな報酬を求める短期旅行者に最適です。

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ハイキング4

カムスムチョルテンハイク

プナカ渓谷では、カムスムチョルテンへのハイクがおすすめです。1〜2時間で急勾配を登り、水田から吊橋を渡って谷全体を見ることができます。この簡単なコースは、高地へ向かう前のお試しとして最適です。

これらすべてのハイクには許可証とライセンスガイドが必要であり、おすすめシーズンは3月から5月と9月から11月です。また、日本人冒険者には10,000フィート以上の高度対策として、防寒着と頑丈な靴をご用意ください。ブータンならではの静寂さと美しさをご堪能ください。

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