ハバナ市場で楽しむ伝統的なビーガンスイーツ

著者クマリクシ

Sep 25, 2025

04:05 am

どんな話なの

キューバの首都ハバナは、色鮮やかな市場と豊かな文化で知られています。近年では、ビーガン食が注目を集めており、伝統的なスイーツもその例外ではありません。この記事では、ハバナの市場で見つけることができる美味しいビーガンスイーツをご紹介します。

背景

ビーガンスイーツの背景

キューバ料理は通常、肉や乳製品を多く使用しますが、近年ではビーガン食への関心が高まっています。特にハバナの市場では、新鮮な果物や野菜を使ったスイーツが人気です。これらのスイーツは健康的でありながら、美味しさも兼ね備えています。

スイーツ1

新鮮な果物を使ったスイーツ

ハバナの市場では、新鮮なマンゴーやパパイヤを使ったフルーツサラダが人気です。このサラダはシンプルながら、果物本来の甘さと酸味を存分に楽しむことができます。また、ビタミンCや食物繊維も豊富で、健康にも良いです。

スイーツ2

ココナッツミルクプリン

ココナッツミルクプリンは、クリーミーでありながら軽い口当たりが特徴です。このプリンには卵や乳製品を使用せず、代わりにココナッツミルクやアガベシロップなど、自然由来の甘味料を使っています。デザートとしてだけでなく、小腹が空いたときのおやつにもぴったりです。

アドバイス

市場巡りのポイント

ハバナ市場を訪れる際は、早朝がおすすめです。この時間帯には新鮮な食材が揃っており、人混みも少ないため、ゆっくりと商品を見ることができます。また、市場内では地元の人々との交流も楽しめるので、お気に入りの商品について質問してみると良いでしょう。このようにして、ハバナ市場では伝統的かつ革新的なビーガンスイーツを堪能できます。ぜひ訪れて、その魅力を自分の目で体験してみてください。