日本南アルプスでの山岳旅行を楽しむ

著者 Keito Komeda

May 11, 2026

10:07 am

どんな話なの

本州の中心に位置する日本の南アルプス、またの名を赤石山脈は、長野、山梨、静岡県にまたがっています。この険しい山脈は、日本南アルプス国立公園の一部であり、3,000メートルを超える13の峰々が広がり、ハイカーや自然愛好家にとって魅力的なトレイルと壮大な景色を提供します。北アルプスや中央アルプスよりも人混みが少なく、ヘリコプターアクセスや温泉、高地体験などユニークな冒険が待っています。

ツアー情報

南アルプスでの特別な冒険ツアー

静岡県観光協会による「南アルプス・プライベート・アドベンチャー・ツアー」は9月から10月まで利用可能です。この4日間の特別な旅ではハイキングやヘリコプターライド、専用車移動を組み合わせています。まずはヘリコプターで大河内岳へ登り、その後周辺トレイルを探索します。千枚岳や丸山岳へのハイキングでは地域の生物多様性と富士山遠望を楽しめます。

拠点選び

自由旅行者向けおすすめ拠点

自分自身で探検したい方には長野県駒ヶ根がおすすめです。ここは南アルプスへの玄関口として挑戦的な尾根道や深い森林へのアクセスがあります。また静岡県では隠れた名所があり、谷歩きやロープウェイによる簡単な頂上アクセスも可能です。

滞在情報

山小屋滞在で快適に過ごす方法

標高3,000メートル近くに位置する家族経営の山小屋（山荘）ではシンプルな食事とお風呂、美しい景色を楽しめます。これらの宿泊施設はキャンピングギアなしでも数日間滞在できるため、多日間トレッキングにも最適です。

季節情報と準備

季節ごとの魅力と準備ポイント

秋には紅葉が鮮やかになり風景全体が美しく変わります。一方春には新雪壁が現れますので、それぞれ異なる季節感を楽しむことができます。東京から静岡または長野まで電車でアクセス可能なのでしっかりしたブーツとガイド予約、安全対策も忘れずに行いましょう。